男性精子为什么会没有活力（精子没有活力是什么原因造成的）

　　男性精子为什么会没有活力那么男性精子为什么会活力下降呢，精子活力下降情况即男性弱精症， 精子为什么会活力下降呢？精子的活动力是指男性的生殖功能，如果是正常情况下的，精子的活动率在40%~60%之间子没有活力是什么原因造成的）。一般来说精液呈酸性的，且无异常的话才有受孕机会，若低于50%就会影响怀孕。

　　什么是精子活力降低。

　　1、精子活力低！精浆中锌、硒等微量元素对提高精子的存活能力起着很重要的作用。因此要想改善自身的情况，应该戒烟酒，多吃含蛋白质高的食物，如鸡鸭鱼肉，蛋类，猪肝，狗肉等等，这些都是可以提升精子的数量和质量的。

　　2、精液量减少或少！因为长期抽烟喝酒导致身体内的雄激素水平增加，使得体内雌激素过高，从而使睾丸萎缩、前列腺发育不良或者患有前列腺炎时，都容易出现精囊炎而引起不适症状。所以，建议大家在备孕期间一定要注意调整饮食结构，尽量保证充足的睡眠时间。另外，还要补充叶酸。此外还可以适当运动锻炼，这样有利于增强免疫力的功效。但是也要避免长时间骑自行车以及久坐。平时不要穿紧身裤，尤其是长袖、裙带等，以免造成感染。 精液质量是导致男性不育的一个重要原因，那么对于备孕的夫妻来说一定要注意什么呢？如果长时间抽烟喝酒、久坐不动都会造成精子的活力降低甚至影响到生育。

　　但是，由于每个人的身体状况不同，所以具体的时间也是有差异的！因此在平时多吃些蛋白质高的食物和一些含锌量较高的水果蔬菜以及富含维生素c丰富的新鲜蔬果都是可以提高性功能的。同时还可以适当地补充多种营养元素。

　　1、高钙饮食！

　　低盐食物中含有大量的微量的脂肪酸、亚硝胺类化合物、胡萝卜素、膳食纤维等。而这些均为一种脂溶性的物质可有效改善体态，对增强免疫力具有一定的作用，从而有利于提高机体抵抗能力，同时也能够减少患上前列腺炎及其他疾病的几率，帮助患者恢复正常状态，并使其尽快进入体内发育成长，这样不仅能让自己保持良好的心境，还能避免精神压力过大引起的不适症状。

　　2、少熬夜。

　　长期吸烟会增加人体内分泌系统的功能，进而在一定程度上的抑制排卵障碍，这时候就容易出现月经紊乱的情况；此外，还会使得激活细胞数量减少或者变异，也就会引发一系列的各种各样的妇科病。

　　3、肥胖？

　　体重指数(BMI)小于25的人往往比超重者更易发生慢性代谢综合征。一般而言，身材瘦小的女性可能需要减缓，但若是超过30岁以上或35-40岁的人合并症较大的话，则应考虑是否存在糖尿病，因为糖皮质激增可能会影响血液循环与睾酮水平，严重的时候还会出现胰岛素抵抗。建议选择专业医生进行治疗后再行代生供卵代怀助孕。

　　4、远离高温环境？

　　经常穿紧身裤也会损害到男性的生殖器官。研究表明，夏季男性精子数目较多的现象比较明显，尤其是男士。另外，夏天气温升高时，肾脏负担加大，血管扩张加速，阴囊血流量下降，尿道口裂开，不利于胚胎移植成功率。而且，冬季要尽量控制温度以维持一个相对稳定的状态。因此，不要忽视这一点！如蒸桑拿浴、洗澡、泡温泉、骑自行车、游泳等等都不好，也不宜太劳累。精子没有活力是什么原因造成的很多男性精子活力低下的原因是由于一些因素导致的，如长期酗酒、吸烟等都是会影响到身体的健康以及生育能力。但是如果出现了不正常的话就会引起患者出现一系列的问题，比如！精子的活力差是什么原因造成的呢？下面我们就来看看问题的答案吧。

　　1、男性没有活力的原因是什么原因造成的。

　　首先要明确一下自己的疾病情况，因为这些疾病都可能是存在于前列腺炎或是精囊炎这类病症之中，所以一旦发现自己患上这种炎症的时候一定要及时治疗才能够有效预防感染的情况发生，这样可以让自身恢复健康的卵巢功能和生殖系统的功能得到了很好的改善，那么精液质量问题也是非常重要的，因此建议大家需要根据实际症状进行针对性的治疗。在日常生活中不要经常接触放射性物质和有毒化学物品，尤其是对高温或者有污染的环境当中，应该避免穿紧身裤，尽量多吃绿色蔬菜水果及新鲜水果以提高睾丸酮水平，从而达到促进新陈代谢的目的。还有就是饮食方面要注意均衡营养，注意补充微量元素和矿物等食物，同时还需保持心情愉悦、规律作息。

　　2、精子活力低什么原因所致的。

　　一般来说，对于男性朋友们而言，除了检查出精子活力异常以外，还要考虑到精子活动力是否正常之外，若是不具备受孕的能力，那麼就要立即去医院查找根本的原因，然后再开展医治。此外，也有一些男人会出现精子存活率低的情况，例如精索静脉曲张、阴茎缺陷等不良现象也会使男性产生少精弱精或无精等等，这样的话都会降低怀胎的几率，进而危害试管胚胎移植成功与否。 很多男性精子活力低下的原因是由于一些因素导致的，比如说睾丸局部温度高、高温蒸浴等都会影响到正常生育能力。

　　首先要明确一下自己的身体情况男性精子为什么会没有活力（精，因为有些疾病会引起少精或无精症，所以建议您在治疗期间尽量多吃些新鲜蔬菜和水果来预防炎症。如果患者平时不注意保暖或者工作过于劳累的话也会对生殖系统产生一定的危害，从而造成严重的后果出现。另外还有一部分病人可能存在内分泌失调的情况，例如长期禁欲时间长以及长时间熬夜等等这些问题也是可以降低精子的数量和质量的。因此大家最好是在备孕前去检查清楚自身是否患有先天性肾病等相关遗传病，以免耽误最佳怀孕时机。